Make childbirth a pleasure

虽然产后很多妈妈选择母乳喂养，但是母乳喂养的妈妈也有很多问题，如少奶、无奶等，但比较起来最痛苦的还是乳头皲裂，这种痛苦，只有经历过乳头皲裂的妈妈才会明白。持续性的疼痛必然导致哺乳次数减少进而使乳汁分泌减少，甚至过早停乳，严重的乳头皲裂，还会引发细菌感染、乳腺炎，因此,快速解决乳头疼痛至关重要。我们先来具体分析一下，引起喂奶后乳头疼痛的原因有哪些？

一、乳头疼痛最常见原因，是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。

二、当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，就有可能是发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致。

我们能总结出来，乳头疼痛、乳头皲裂的原因都与婴儿的不正确含吮乳头有关，因此妈妈们掌握正确的哺乳姿势，是预防乳头疼痛的关键。

新妈妈正确的哺乳姿势4个注意事项：

①婴儿的头与身体呈一条直线；

②婴儿面向乳房，鼻子对着乳头，胸贴胸，腹贴腹，下颚贴乳房；

③母亲抱紧婴儿贴近自己；

④婴儿的头颈得到支持，若是新生儿，母亲还应托住婴儿的臀部，哺乳时婴儿正确的含接姿势，正确的乳头含接可以避免产妇乳头疼痛和皲裂的发生。

宝妈帮助宝宝衔乳姿势的7个动作要点：

①用乳头触碰婴儿的嘴唇，诱发觅食反射，让婴儿张大嘴；

②婴儿下唇外翻；

③舌头呈勺状含住乳头及大部分的乳晕；

④吸允时面颊鼓起呈圆形；

⑤婴儿口腔上方能看见更多的乳晕，此为不对称含接。婴儿在吸吮时下唇含住的乳晕应该比上唇含住得更多，让宝宝的下巴贴紧妈妈的乳房，在吸吮时产生更大的压力，利于更多的乳汁排出；

⑥慢而深的吸吮，吸吮有力，有时突然暂停；

⑦能看到吞咽动作或听到吞咽声。婴儿开始会快速吸吮刺激乳汁释放，在乳汁溢出后转为较慢的吸吮。

宝妈的乳头应该如何科学护理？      

如果每次喂奶时间过长或让宝宝含着乳头睡觉，乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中，一方面容易被扭伤，另外加上潮湿的环境，增加了裂伤的可能。

在不哺乳的时候要保持乳头表面干燥，喂奶完毕之后，用一块软布轻轻吸干乳头上的水分，使用透气的防溢乳垫，确保没有湿气接触到皮肤。 

宝妈乳头发生皲裂后该怎么办？      

1、乳头发生皲裂时，应在每次喂奶前先湿热敷，并按摩乳房刺激泌乳反射，然后挤出少量奶水使乳晕变软，利于宝宝口腔与乳头衔接； 

2、哺乳时从疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吮吸力，确保乳头和部分乳晕在宝宝口中，以防皲裂加剧； 

3、平时可用橡皮乳头罩住乳头，或用消毒纱布包住乳头避免触碰，以减轻疼痛； 

4、乳头皲裂严重时，应暂停哺乳，以减轻炎症发展，促进皲裂愈合之后再哺乳。期间可将乳汁挤出，用小勺喂给婴儿，而不可因此停乳； 

5、如果裂口经久不愈或反复发作，应及早就医，轻者可用乳头护理油涂抹，重者遵医嘱处理。